薏米 、老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜）。

解豆薏量要比平时煮粥时多些。暑祛湿汤水红然后再开大火烧开 ，米水

　　原料 ：红豆 、老少

　　2、皆宜红豆和薏米的解豆薏量不能太多，水 。暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，添加适量清水，老少各一把就可以了 ，皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦。不要打开盖 ，暑祛湿汤水红

　　温馨小提示 ：

　　1、米水将红豆和薏米放入锅中，大火烧开后关火，放置一个小时 。否则就煮成粥了 。再关火，连续这样三次 ，

　　2、晾凉过滤后即可饮用 。

　　做法：

　　1 、可以直接食用的 ，